高木美帆選手の言葉
ある報道番組で
スピードスケートで
最年少の日本代表となった
高木美帆選手のインタビューで
「無駄な力を使わない」
練習を心がけているという
言葉が印象的でした(@_@)
エネルギーロスを最小限に抑え
スケーティングに最大限の力を出す
これは日常生活や他のスポーツにも
言えることだと思います。
高木選手はサッカーも日本代表クラスだそうです
成人の選手と比較して
高木選手し筋肉量が少なくいと言います。
それでも記録が伸びているのは
無駄な力を使わないスケーティングのお陰でしょう。
また成長途中なので筋肉に疲労物質である
乳酸が蓄積しにくいのも理由の一つの様です。
皆さんは
無駄な力を使って立っていませんか?
そんなことわからないとおっしゃる方は
リセット療法で無駄な力を入れない身体を
思い出してもらいたいものです。
からだ回復処 和屋
代表 西田 健一
076-283-3848
出張施術
土日営業
石川県内
かほく市内送迎可
かほく市、津幡町、内灘町、
金沢市、野々市町、白山市
羽咋郡、羽咋市、
宝達志水町、志賀町、七尾市
富山県は南砺市、富山市から
最近のコメント