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2013年12月11日 (水曜日)

片足で立てた\(^o^)/

60歳代の方々の運動グループを

月に1回程度

支援させていただいています。

先日

4回目くらいの支援に行った時の話です。

立ち方や歩き方など

カラダの使い方は

子どもの頃からの

生活習慣や運動経験など

生まれてからの環境によって

人それぞれ違います。

立ち方や片足立ちなど

カラダの使い方

あまり

丁寧に行わないことを

アドバイスさせていただき

動いていただいたところ

ある女性が

「片足で初めて立てた」

喜びと同時に声をあげていました。

話を伺うと

股関節の手術を受けてからは

片足立ちができなかったというのです。

カラダの使い方が問題だったようです。

高齢になると

転ぶことに対して

かなり用心されています。

もう一度

カラダの使い方について

再認識することも

大事だと痛感しました。

からだ回復処 和屋

代表 西田 健一

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