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2013年2月 2日 (土曜日)

続 運動部合同トレーニング

1月29日(火)に

先週の22日に引き続き

高松中学校の運動部生徒対象に

運動部合同トレーニングをさせていただきました。

始める前に

姿勢について生徒に聞いてみました。

姿勢を意識したという生徒が数名いてくれて

ちょっと嬉しかったです。

Img_3847

前回の内容を踏まえ

立ち方、歩き方を復習した後

今回は

走ることを中心に動いてもらいました。

<内 容>

・ 立ち方といろいろな歩き方

・ 直線を使ったいろいろな走り方

・ いろいろなスタートの仕方

・ 仲間とのふれあい

・ 片脚ジャンプ

前回よりは運動量を多くしてみました。

「気づき」を感じてもらえたら

という思いでやらせていただきました。

今までの経験が活かせるような

機会をいただき感謝です。

今回

北國新聞にも掲載していただきました。

ありがとうございました。

Img_3848


からだ回復処 和屋

☎ 076-283-3848

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