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2013年1月

2013年1月30日 (水曜日)

インフルエンザ予防にもセラ水

和屋では

 

室内の超音波加湿器によるセラ水の噴霧。

施術前は手にセラ水を噴霧してから

施術させていただいております。

私自身

小学校体育コーディネーターで

かほく市内の6小学校の多くの児童と

体育で一緒に活動しています。

先日

インフルエンザで学級閉鎖の学校も

あったようですが

お陰様で私自身もインフルエンザにはなりませんでした。

 

授業後車内に戻った時

セラ水を車内で噴霧して予防に努めていることも

功を奏したのかもしれません。

自分ができる予防は積極的に行っています。

 

新年から施術でご来院の方には

セラ水をプレゼントさせていただきました。

活用していただけると嬉しいです。

セラ水に関するお問い合わせは

からだ回復処 和屋まで

お気軽にどうぞ\(^o^)/

☎ 076-283-3848

✉ na538@live.jp

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2013年1月28日 (月曜日)

8の字跳びから学んだこと

先週

体育コーディネーターでの

4年生のあるクラスの体育の授業でのことです。

スポチャレいしかわの種目にもなっている

8の字跳びです。

校内の縄跳び大会もあるので

今年になって

クラスで3チームにわかれ練習していました。

毎週みるクラスではないのですが

授業変更があり

3週間ぶりくらいにみる機会をいただきました。

2つのチームは前回から

縄を速く廻そうとしていました。

1チームは縄にかからない

1秒間に1回ほどの

ゆっくりとした縄のスピードでした。

ゆっくりのスピードで

縄にひっかかることはほとんどなく

自分たちのリズムで跳んでいるのが

印象的でした。

指導者側からするともっと速いスピードで

練習すればいいと痺れを切らしそうです。

今回

縄のスピートを速くして練習していた2チームは

回数が頭打ちとなっていたのです。

担任の先生は

もう少し回数を増やしたいと伝えると

ゆっくりのスピードのチームは

スピードを上げて跳んでみました。

そうすると3分間で180回ほどだったのが

250回ほどに回数が増えました。

自信をもった子どもたちは

再度

スピードを上げて跳んだところ

300回を超えるという結果に

このチームの子どもたちは大喜びでした。

同じスピードでリズムよく跳び続け

縄にひっかかることがなく

自分たちのペースで練習してたことが

大きな自信となったのでした。

自信を深めるという方法は

決して順序良く増やしていけばいいという

ことばかりではないことを

あらためて学んだ思いでした。

生活でも仕事でもなんにでも言えることかもしれません。

子どもたちから学ぶことや確認できることは

まだまだたくさんあります。

こういう発見をできたことは

子どもたちに感謝です\(^o^)/

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2013年1月24日 (木曜日)

便秘が改善?

先日

肩から腕にかけて

にぶい痛みで夜も寝られなかった

70代男性Eさんがご来院

昨年夏以来の施術でした。

冬場は

カラダを動かすことも少ないことが原因

ご本人もおっしゃってましたが

施術をしてみると背中全体の張りはかなりのものでした。

施術後はかなり楽になられたのですが

続けて施術した方がよいと思い

翌日の施術をお勧めしました。

翌日

来院されて施術していると

前日の施術後、便秘が改善したことを

話し始めてくださいました。

いつもは牛乳でも飲めば

スッキリなんだけど今回はそうはいかなかったと。

背中全体の筋肉の張りが

消化不良の原因だったのです。

姿勢と胃腸の消化は関係が深いと言えます。

このような例は

女性にもよくあることです。

つらい便秘の改善は

実は姿勢改善で可能なのです。

薬に頼らず

自分本来の回復力をひきだす

無痛整体をお試しください(*^^)v

からだ回復処 和屋

☎ 076-283-3848

✉ mailto:na438@live.jp

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2013年1月23日 (水曜日)

運動部合同トレーニング

1月22日の放課後

かほく市の高松中学校体育館にて

運動部の1・2年生対象に

からだの使い方について

指導させていただきました。

約100名近くの人数でしたが

聞く姿勢がとてもよく

自分が予定した内容を行うことができました。

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<内 容>

・ 各運動部の準備運動

・ 関節回し

・ 立ち方

・ 重心の位置

・ 歩き方

・ ターンの仕方など

1時間ほどかけてやりました。

各部に所属している生徒は

競技種目の主運動とその補助運動が

練習の大半です。

各競技のカラダの使い方は

決まった動きが多いので

動かし過ぎの筋肉もあれば

動かさなくてもいい筋肉もあります。

競技生活が長ければ

カラダの使い方によって慢性の痛みや

手術が必要なケガとなるケースも多いです。

これを解決するためには

筋肉を弛ませて適度に動かすことが

とても大切だと考えています。

先日、ウィンブルドンで勝ったクルム伊達選手が

「動けるカラダ」という

言葉を使っていたのが印象的でした。

自分のカラダについて知ってもらう機会として

成長期の中学生の指導をさせていただき感謝です。

次週も時間をいただいていますので

とても楽しみにしています\(^o^)/

2013年1月21日 (月曜日)

中学生の肩こり

先日

出張施術で

もうすぐ受験を迎える中3女子Wさん。

家族から猫背だと言われ続け

姿勢をよくしようと心がけ

部活動で痛めた右肩は

左に比べて上がりづらくなっていました。

受験も控えて

勉強時間も長くなり

肩こりもひどくなっていたようです。

施術前のチェックでは

姿勢自体は悪くないように思えます。

施術をしてみると

背中や肩甲骨周辺の筋肉の張りはきつく

股関節周辺も張っていました。

施術後

立っていただくと

しばらく無言でした。

痛みが増したのかと

一瞬

私が不安になりましたが

その後

開口一番

「軽い、肩が3キロくらい軽くなった」

と驚きの声でした。

大げさではなく本人にとっては

それほど衝撃だったのです。

「私のカラダがエコじゃないんですね」

とも言っていました。

お母さんに伺うと

家にいる時は腰が曲がるくらいの猫背

話していました。

外では

常に背筋をピンと伸ばしていたので

家に帰ってくると

とても疲れて猫背になっていたのだと思います。

Wさんは明るい笑顔で「ありがとうございました」

私も嬉しくなりました。

受験生の肩こり

楽になって試験に臨んでほしいです。

からだ回復処 和屋

☎ 076-283-3848

✉ na538@live.jp

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2013年1月16日 (水曜日)

受験生のカラダをリセット(^◇^)

今週末

19日(土)の大学入試センター試験を

皮きりに入試が本格的に始まります。

受験生は肩こり、腰痛に注意!!

でも少し書かせていただきました。

各家庭では

インフルエンザや風邪の予防はされているのですが

肩こりや頭痛、腰痛といった

カラダの痛みについては

薬を飲むか放置されたままが多いようです。

入試による不安で

緊張しているカラダ

寒さと座りっぱなしの姿勢で

さらに筋肉が強ばります。

 

そして

ココロの緊張とで

ストレスはかなりのものです。

その状態が長時間続くと

カラダの痛みや冷え、不眠症など

カラダの不調がでます。

大事な時に

自分本来のチカラを出せないことほど

悔しいことはありません。

高校受験の時の私がそうでした。

受験間際に詰め込むことも

必要かもしれませんが

カラダをリラックスさせることで

ココロにもゆとりをもちませんか。

ご来院いただいても

出張施術もいたしますので

お気軽にお問い合せ下さい(^。^)y-.。o○

からだ回復処 和屋

☎ 076-283-3848

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2013年1月12日 (土曜日)

からだ回復処 和屋

石川県かほく市で2007年12月に開業

「もまない」「おさない」「たたかない」

無痛の施術を行う整体院です。

<回復症例>

頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、

肘や手首の痛み

ぎっくり腰、足首の痛み

手足のしびれ、腱鞘炎

頸椎ヘルニア、腰椎ヘルニア

小学生や中学生の成長痛やオスグッド

産後の骨盤の歪み

不眠症、猫背、便秘など

筋肉の張りによるカラダの歪みが

原因と考えられるカラダの痛みや不調は

効果が期待できます。

施術の流れは動画をご覧ください(^-^)

 

<営業時間> 9:00~22:00

<お休み>  不定休

<施術料> 1回 ¥4.000(約1時間、含カウンセリング)

         初見料 ¥1.000

お支払いは現金

カード、電子マネーも取り扱っています。

完全予約制となっておりますので

お電話、メールにてご予約ください。

ご家庭や職場への出張施術も行っております。

フェイスブック

よろしくお願いします(*^_^*)

お問い合せはお気軽にどうぞ(@^^)/~~~

からだ回復処 和屋(からだかいふくどころ なごみや)

☎ 076-283-3848

✉ na538@live.jp

2013年1月 9日 (水曜日)

まちスタ530に出演しました(*^^)v

1月8日(火)の夕方5時30分から

生放送のまちスタ530に出演してきました。

金沢ケーブルテレビネットの自主制作番組です。

元気のヒミツというコーナーで

「健康は正しい姿勢から」という内容で

お話しさせていただきました。

キーワード

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「りきまない」でした。

・自分本来の正しい姿勢で立つこと

・歩くこと座ることは立つことの延長上であること

・よい姿勢は背筋をピンとすることよりも

  骨盤を立てることが大切

・骨盤の歪みのとり方

・股関節の簡単な体操

・簡単な起き方など

を司会の南さんと山崎さんの巧みなリードで

緊張することなく話せました。

このような機会をいただくと

自分の考え方などが整理できて

大変よかったです。

一人でも多くの方に

姿勢は

毎日、少しの意識で

自分本来の姿勢にできることが

伝われば嬉しいです。

ありがとうございました。

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からだ回復処 和屋

2013年1月 7日 (月曜日)

Favo ~ファーボ~ 掲載中!!

情報誌ファーボ1月号に

からだ回復処 和屋が掲載されております。

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正しい姿勢でスタイル美人を目指す方や

カラダの歪みを改善したい方は

定期的な施術をお勧めいたします。

些細なことでも

お気軽にお問い合せださい。

からだ回復処 和屋

☎ 076-283-3848

2013年1月 6日 (日曜日)

伊勢神宮式年遷宮

2013年の初詣

2日に伊勢神宮へ行ってきました。

今年は

式年遷宮(せんぐう) の年で20年に一度

1300年続けられています。

その記念の年に参拝できたことは

記憶にも残ります。

流石にお伊勢さん

午後4時に近くのインターに着いたのですが

交通規制による渋滞で市営駐車場まで

1時間近くかかりました。

おはらい町通りやおかげ横丁は

人でいっぱいでした。

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宇治橋から入ると昼ですら厳かな雰囲気が

夕暮れ時と重なって薄暗さが

より一層厳粛な空気となっていました。

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お参りはなぜか「無」でした。

とにかくココロ洗われる初詣となりました。

2013年1月 4日 (金曜日)

2013年も和屋をよろしくお願いします。

2013年明けましておめでとうございます。

からだ回復処 和屋は本年の営業を開始しました。

本年も

「健康は姿勢から」をモットーに

歪みの改善と痛みのない

誠心誠意の施術を心がけてまいります。

よろしくお願いいたします。

1月のお休み

13日(日)・14日(月)・20日(日)

いずれも終日です。

年越しのカラダの疲れや痛み

無痛整体でカラダリセットしませんか?

お気軽にお問い合せ下さい(^-^)

からだ回復処 和屋

☎ 076-283-3848

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