腰痛に注意!!

１２月に入り

寒さが厳しくなりました。

朝起きた時に背中の違和感が

朝、重いものを持ち上げた時に

咳やくしゃみをた瞬間などに

突然

ぎっくり腰に襲われます。

軽いケースもあれば

身動きひとつ取れない状態など

症状は様々です。

例年

年明け後

年末年始の疲れと寒さで

ぎっくり腰で来院される方は多いです。

今年はその寒さがすでにやってきて

背中から腰にかけての痛みを

訴えて来院されている方が多くなっています。

これから年末に向けて

仕事が忙しかったり

忘年会などで寝不足になったり

疲れはピークを迎え

からだの回復が遅れます。

そんな時が要注意です(ー_ー)!!

一番大切なのは

規則正しい生活とからだを冷やさないことですが

なかなか難しいのが現状です。

自分のからだのちょっとした変化や違和感を

見逃さないことがとても大切です。

自分のことは

意外と後回しになります。

その結果

我慢できないほどの痛みと

年末年始を共に過ごすことになります。

背中に違和感がでたら

まずはゆっくりお風呂で温まり

しっかり睡眠をとることをお勧めします。

それでも回復しない場合は

早めの施術でからだの歪みを改善しましょう。

自分本来の姿勢に戻れば

突然

ぎっくり腰を起こすことはなくなります。

お気軽にご相談ください。

からだ回復処　和屋

☎　076-283-3848