夏の疲れをリセット!
残暑お見舞い申し上げます。
11日~15日までお休みをいただき
ありがとうございました。
暑い日が続きエアコンなしでは
生活できないカラダになっています。
真夏日が続き
体温を下げるためにカラダもかなり疲れています。
オリンピック観戦で夜更かしもあったことでしょうから
そろそろカラダの不調を感じ始めてる方も
多くなっているのではないでしょうか。
この疲れを取る方法は
規則正しい生活をすることが一番です。
ゆっくりカラダを休め
カラダを弛ませることも大切です。
自分自身で弛められなくなっている方は
リセット療法で弛めることをお勧めいたします\(^o^)/
早めの対処は
肩こり、腰痛などの予防にもなります。
カラダの不調を感じ始めたら
「和屋」の縁側でカラダとココロをリセットしましょう。
お気軽にお問い合せ下さい<(_ _)>
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