ジュニア選手のカラダケアの必要性
バスケットボールをしている
小・中学生3名の施術を出張でさせていただきました。
カラダの使い方には個人差がありますが
右利きの選手は左足を軸にすることが多く
左半身の方が筋肉の張りが強い感じでした。
施術では
2名の方が寝てしまいました。
心地よく安心できる施術だからです。
今回の施術でも姿勢の改善は明らかでした。
ジュニア期に整体のようなカラダのケアは
必要がないというご意見もございますが
日々の練習や試合をしていれば
疲労の蓄積や一定のカラダの使い方は
歪みを伴いやすいので痛みがで始めることも
少なくありません。
硬くなった筋肉は
弛めて歪みを改善しておく必要があります。
疲れが取れるだけでなく
歪みがなくなればケガ予防にもつながり
健全なカラダの発育発達を促すことになります。
自分自身でストレッチすることは
もちろん大切ですが
定期的に無痛の施術で弛めておくことをお勧めいたします。
チームや仲間で定期的な施術につきましては
お気軽にご相談ください。
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