北陸地方も梅雨入り
「弁当忘れても傘忘れるな」というくらい
雨の多い北陸ですが
梅雨入りすると雨の日はさらに多くなります。
今日も昨夜から降り始めた雨は
いったん止みそうに思えましたが降り続いています。
雨が続くと気持ちが滅入り
体調不良も多くなります。
関節痛や頭痛に悩まされる方も少なくありません。
これらの不調の原因は
気温と湿度に関係があると思われます。
体内に熱がこもりやすかったり
エアコンなどの冷気でカラダが冷えたりして
筋肉自体が熱くなったり冷たくなったりして
筋肉が緊張し弛みにくくなることが考えられます。
そのため古傷が痛んだり
肩こりから頭痛が起きやすかったりします。
姿勢を気をつけるとともに
カラダの関節を痛くない程度でまわし
筋肉を動かしてあげることをお勧めします。
まずは
無痛整体でカラダリセットしてみませんか?
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