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2012年6月 9日 (土曜日)

北陸地方も梅雨入り

「弁当忘れても傘忘れるな」というくらい

雨の多い北陸ですが

梅雨入りすると雨の日はさらに多くなります。

今日も昨夜から降り始めた雨は

いったん止みそうに思えましたが降り続いています。

雨が続くと気持ちが滅入り

体調不良も多くなります。

関節痛や頭痛に悩まされる方も少なくありません。

これらの不調の原因は

気温と湿度に関係があると思われます。

体内に熱がこもりやすかったり

エアコンなどの冷気でカラダが冷えたりして

筋肉自体が熱くなったり冷たくなったりして

筋肉が緊張し弛みにくくなることが考えられます。

そのため古傷が痛んだり

肩こりから頭痛が起きやすかったりします。

姿勢を気をつけるとともに

カラダの関節を痛くない程度でまわし

筋肉を動かしてあげることをお勧めします。

まずは

無痛整体でカラダリセットしてみませんか?

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