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2012年5月13日 (日曜日)

気温差によ不調

ミニバスをしている

小学校高学年のA君

1ヶ月前にオスグッドによる左膝の痛みを

治したくて施術にきました。

その後痛みがなくなったのですが

ゴールデンウィーク中

インフルエンザにかかり練習をお休みしました。

治って練習を始めると膝の痛みだけでなく

高熱を出した後

カラダが重くなった感じでスッキリしないと

施術に来られました。

発熱のために筋肉の緊張が残っており

バスケの練習後ということもあって施術中は熟睡

やや猫背だった姿勢もしっかり戻りお帰りになりました。

ゴールデンウィーク中は

半そででも大丈夫という暑い日があったのですが

ゴールデンウィーク明けから天候が不順で

寒い日は暖房が必要になっています。

現代社会では

どの家庭もエアコンがあり快適温度で生活していて

ヒトの気温に対する適応能力は低下しています。

そのため

気温差が激しくなると体調を崩しやすい傾向にあるようです。

気温差と筋肉の関係は密接で

気温が低いと体温を上げるために緊張します。

逆に気温が高いと体熱を発散せるために弛みます。

ここ数日

暑かったのに寒くなり気温差が大きければ大きいほど

カラダの適応能力がついていけず

体調不良を起こしやすくなります。

体調管理には気をつけたいものです。

筋肉の状態をリセットして自然治癒力の向上で

痛みのないカラダにして体調不良も改善しましょう。

Img_1563

 

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