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2012年4月

2012年4月28日 (土曜日)

ゴールデンウィークの営業について

本日からゴールデンウィークが始まりました(^-^)

日本全国お出かけ日和で

真夏日を記録したところもあるようです。

明日29日(日)と30日(月)は

お休みをいただきます<(_ _)>

5月3日(木)~6日(日)は通常通り営業しています。

新年度初めの緊張や連休の疲れは

今のうちにリセットしておきましょう\(^o^)/

連休明けは体調不良を起こしやすいのでお気をつけください。

ご予約のお問い合せは

お休みでも受け付けております(^。^)y-.。o○

お気軽に連絡ください。

☎ 076-283-3848

✉ na538@live.jp

フェイスブック⇒クリック

もやっていますのでよろしくお願いします<(_ _)>

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2012年4月26日 (木曜日)

自分の姿勢取り戻しませんか?

いよいよ今週末からゴールデンウィークを迎えます。

カラダを動かすにはちょうど良い季節になってきました。

道路をウォーキングやランニングをされている方も

だんだん増えてきたように思います。

歩いたり走ったりするには立つことがとても重要です。

立っていてどこかに違和感や痛みを感じたら

自分本来の姿勢ではないと考えられます。

自分ではいつも通りのつもりでも

日常の生活習慣や仕事、スポーツなどで

決まったカラダの使い方はカラダを歪ませてしまいます。

無痛整体のリセット療法で

張り詰めた筋肉を弛め歪みをとり

痛みのない元の姿勢に戻りましょう。

カラダの違和感や痛みの解消だけではなく

ココロもリラックスし運動のパフォーマンスアップも可能です。

4月29日(日)、30日(月)はお休みをいただきます。

5月3日~6日(月)は通常通り営業いたします\(^o^)/

ご予約・お問い合せはお気軽に(@^^)/~~~

☎ 076-283-3848

✉ na538@live.jp

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2012年4月18日 (水曜日)

短距離走で記録を伸ばす!!

小学校体育コーディネーターとして

短距離走(50Mや25M)の授業を行いました。

子どもたちは今よりも速く走りたいと思っています。

速く走れるようになるためには

もちろん練習が必要になってきます。

記録はよくしたいけど練習はきつい

できれば楽して記録をよくしたいと思っています。

しかし、週一回の授業でいきなり速くすることは

とても難しく大変なことです。

先日の小学4年生の授業後

一人の女の子Bさんが私のそばに来て

記録がよくなるなんてムリだと思ってたけど0.6秒も速くなった

ニコニコ顔で話してくれました。

よかったね」と私

Bさんは大きくうなずいて給食の準備へと学校に入って行きました。

授業では

走り方のことはほとんど触れませんでした。

今回のポイントは

① スタートの合図にどうやってあわせてスタートするか。

② スタートの踏み切り足が滑らないようにすること。

③ ゴール通過のコツと視線。

練習しなくてもすぐにできて

効果が上がることをやっただけなのです。

今まで体育の授業で2000人以上のさまざまな運動を

観察してきた経験が活かすことができます。

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2012年4月17日 (火曜日)

頭痛

30代男性Rさん

頭痛、めまい、吐き気、肩こりなどの症状

子どもの頃から悩まされ続けていました。

昨年9月 

和屋に初めて施術に来られました。

最初の1ヶ月は1週間に1回の施術

その後、2週間に1回になり

現在は20日~1ヶ月に1回の施術です。

今では

めまいや吐き気がひどくて寝込むこともなくなり

頭痛や肩こりの頻度や痛みも激減したと言います。

最初の施術時は

カラダを動かそうとしても筋肉が緊張していて

大変動かしづらかったのを記憶しています。

今では弛みやすくなり筋肉も柔らかくなりました。

立ち方やカラダの使い方もよくなったということです。

Rさんは

病院で診察しても原因がわからず

薬を飲み続けてきたのですが

改善することもありませんでした。

飲み続けると薬の副作用なども心配になり

薬に頼らず治したいと考えるようになりました。

Rさん自身

この多くの症状も緊張によるものと思い

無痛整体の和屋の施術方法なら

筋緊張を和らげられないか?

ということで和屋にいらっしゃったわけです。

この4月に入り

予定よりかなり早く施術に来られました。

カラダの調子がよかったので

ついムリをしてしまったことが原因

頭痛と吐き気が出てしまったそうです。

久しぶりに辛かったとおっしゃっていました。

新年度

新しい環境や人間関係による緊張

カラダ全身の筋肉の緊張を引き起こします。

頭痛や倦怠感などの症状も

無痛整体で緊張を弛めると改善できます。

体調に異変を感じたら早めの施術で

カラダリセットしておきましょう(@^^)/~~~

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2012年4月14日 (土曜日)

新たな出会いと桜

昨日4月13日

今年度の小学校体育コーディネーターが始まりました。

引き続き昨年度のクラスを担当もしますが

新たな学年学級の子どもたちとの出会いがありました。

今年は年度当初から授業にかかわることができるので

とても楽しみにしています。

楽しく子どもたちとカラダを動かし

子どもたちのカラダの状態を知る機会として

自分自身向上心を忘れずに

担任の先生と共にチカラをあわせた指導を目指します。

かほく市大海小学校

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金津小学校

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和屋近くの

うのけ総合公園

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今週末

満開を迎えるのでしょうか?

2012年4月13日 (金曜日)

セルフケアはセラ水で!

昨日の北國新聞で

これからの食中毒対策で

飲食店の検査が行われたことが

掲載されていました。

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和屋では

セラ水で空間除菌・消臭

施術する際

手が直接カラダに触れるため

手にはセラ水をスプレーして除菌に努めています。

感染源とならないように積極的に取り組んでいます。

気をつけておくにこしたことはありません。

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最近

私はセラ水を携帯しています。

出張施術の際はもちろんのこと

外食時に自分の手を除菌したり

車の中の除菌・消臭などに役だっています。

飲食店さんが気をつけることも大切ですが

まず自分が気をつけるという

意識を高めることは大切だと思います。

セルフケア

自分自身の健康の

キーワードです\(^o^)/

2012年4月10日 (火曜日)

暖かさに要注意(ー_ー)!!

カラダを動かしやすくなる

春らしい陽気要注意です(ー_ー)!!

ここ数日

体調不良やカラダの痛みが

出始めていると感じたら無理は禁物です(>_<)

寒暖差による筋肉の緊張

新年度が始まり

新しい環境

新しい人間関係など

精神的緊張が筋肉の過緊張を引き起こし

体調不良やカラダの痛みが出ることがあります。

肩こり、頭痛、ぎっくり腰など

症状も様々です。

特に

精神的緊張によるカラダの強張りは

意外に自分で解消するのは難しいものです。

痛くないリセット療法で

全身の筋肉を弛め

元の筋肉の状態に戻すことをおススメします。

強張った状態を回復させておかないと

ゴールデンウィーク頃にさらに悪化させることになります。

早めの施術で早めにカラダリセットしておきましょう(*^^)v

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2012年4月 2日 (月曜日)

かほく市立中央図書館

4月1日

かほく市立中央図書館

開館式典に社会教育委員として出席しました(^-^)

市長をはじめ関係各位の方々が出席されました。

式典の開始前に館内を見学させていただきました。

椅子もシーンによって使え

子どもたちのスペースも確保され

いろいろな年代の方々が

利用しやすい図書館になったのではないかと感じました(*^_^*)

なんと言っても明るいことがいいです(^◇^)

最近

めっきり読書の時間が減った私も行きたくなる雰囲気です。

多くの方が利用し人と人とが繋がる場となることを期待しています(@^^)/~~~

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2012年4月 1日 (日曜日)

運動を始めるなら

カラダのケアも同時に始めることをおススメします(@^^)/~~~

運動は筋肉にチカラを入れる動きがほとんどです。

筋肉が弛まないと血流が悪いままで

運動でせっかく筋肉を動かしても

カラダの回復を遅らせることになります。

人はカラダの動かし方にもそれぞれ個人で特徴があり

カラダの歪みをつくっている場合が多いです。

 

先日

腰痛や肩こりで定期的に通っていた30代女性Dさんが

約4ヶ月ぶりに施術にみえました。

フィットネスに通い運動するようになり

腰痛や肩こりは気にならなくなったそうです。

右肩と右股関節の動きが硬いことが

気になりカラダの歪みを整えたいということでした。

筋肉は運動する以前より弛みやすくはなっていましたが

カラダの使い方の癖による筋肉の張りは

元の状態に戻りづらくなり関節の動きの悪さとなったようです。

 

これから暖かくなり

ウォーキングや運動を始めるよい季節になります。

カラダの歪みをつくってしまってはせっかくの運動が台無しです。

そのまま使い続けると違和感や痛みとなってあらわれます。

カラダの使い方の癖を知りご自分でもケアしていく習慣を身につけましょう。

 

そのためには

自分のカラダを歪みのない状態にリセットすることがとても大切です(*^^)v

定期的な施術はカラダをよりよい状態に保ち

楽しくカラダを動かすことができます(@^^)/~~~

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