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2012年1月 6日 (金曜日)

姿勢の乱れは健康の乱れ

体調が悪くなると

カラダを丸めていることが多くなります。

寝る時も仰向けに真っ直ぐ寝られなくなり

カラダを丸めて横向きで寝てしまいます。

カラダの不調や痛みは

筋肉の状態が大きく左右していると思われます。

筋肉の状態をよくすれば

不調や痛みは改善されると考えます。

筋肉の状態がいいというのは

筋肉にチカラが入り過ぎず抜き過ぎずの状態

立位の姿勢が取れている時で

その姿勢を真横から見た時

「耳・肩・腰・膝・くるぶし」がほぼ一直線上です。

しかし

自分のよい姿勢は実感がなく

なかなかわかりづらいのです

からだ回復処 和屋では

施術を通じて

「自分本来の姿勢」を実感していただき

カラダの使い方などをアドバイス

させていただいています。

今年こそ

あきらめていたカラダの不調や痛み・歪みを

よい姿勢で改善し

健康になりませんか?

「姿勢」がキーポイントです。

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