姿勢の乱れは健康の乱れ

体調が悪くなると

カラダを丸めていることが多くなります。

寝る時も仰向けに真っ直ぐ寝られなくなり

カラダを丸めて横向きで寝てしまいます。

カラダの不調や痛みは

筋肉の状態が大きく左右していると思われます。

筋肉の状態をよくすれば

不調や痛みは改善されると考えます。

筋肉の状態がいいというのは

筋肉にチカラが入り過ぎず抜き過ぎずの状態で

立位の姿勢が取れている時で

その姿勢を真横から見た時

「耳・肩・腰・膝・くるぶし」がほぼ一直線上です。

しかし

自分のよい姿勢は実感がなく

なかなかわかりづらいのです。

からだ回復処　和屋では

施術を通じて

「自分本来の姿勢」を実感していただき

カラダの使い方などをアドバイス

させていただいています。

今年こそ

あきらめていたカラダの不調や痛み・歪みを

よい姿勢で改善し

健康になりませんか？

「姿勢」がキーポイントです。