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2011年10月13日 (木曜日)

歩く

今さらながら

「歩く」という言葉が気になっています。

Wikipediaで「歩行」とは

すべての足が同時に地面から離れる瞬間を

持たない動作を言う。

「歩」という漢字の由来は

「歩」の下半分、「少」のように見える部分は

実は上半分の「止」を左右逆にした形が変形したものなのです。

 

自分なりに「歩」という漢字を勝手に解釈すると

止まったり止まらなかったり

ということでしょうか。

  

つまり動き続けることができること

なのでしょうか。

 

 

歩き続けられることを

 

持久力があるという話にもなりますが

 

それよりは

 

いかに効率的な立ち方で最小限度のエネルギーで

 

必要な筋肉を動かすかということになります。

 

立ち方がとても重要だということなのです。

 

 

スポーツの秋

 

動きやすい気候条件となり

 

ウォーキングをはじめられた方も

 

いらっしゃるのではないでしょうか。

 

「歩く」前に

 

「立ち方」を見直してみませんか?

 

立ち方が変われば

 

歩き方もずいぶん楽にります。

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