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2011年8月27日 (土曜日)

運動指導

からだ回復処 和屋では

子どもから大人までの運動指導

させていただいています。

今回は夏休みに

小学生兄妹のお2人にマット運動の指導をさせていただきました。

現在取り組んでいる競技に役立てたいとお母さんからの依頼でした。

もともと競技を取り組んでいるので

カラダの使い方のコツを少しアドバイスするだけで

 

技の習得がとても速く、日々の成長を感じることができます。

できるから飽きずに一生懸命取り組みます。

何と言っても少人数の2人でできるのは理想です。

安全面を含め

補助や説明がしやすく声がかけやすく

必要なポイントはタイミングを逃すことがないので

とても効果的な声かけができます。

夏休中で10回集中してできたことは

技の習得にはとてもよかったです。

準備運動では関節回しや歩き方も取り組みました。

立ち姿勢はカラダの使い方ではとても重要なことなので

何度か取り入れて指導させていただきました。

今回の指導でも子どもからいろいろな気づきや

今後の指導に活かせる発見がありました。

まだまだ学ぶべきことはたくさんあります。

お子様から大人の方まで運動指導をはじめ

立ち方や歩き方まで指導を承ります(*^^)v

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コメント

ひでママさま
コメントありがとうございました。
先日、出張で近くを通った時
お元気かなぁ?と
気になっていたところのメッセージで
びっくりしてしまいました。

お元気そうでなによりです。
また、お会いできる日を楽しみにしています。

こちらではお久しぶりです!
その節はありがとうございました。
膝も体重がまだまだなので、完全とはいえませんが、随分と楽になりました、感謝。

只今、ダイエットの為にスポーツクラブに通ってます。
インストラクターのかたにも、立ち方のこと言われました。
「和屋」さんで経験した、足の5本指は全部床についてる感覚、忘れないようにしなくちゃと思ってます。
次回お会いできるときは、「痩せたね~」と言われたいです^^

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