始める前にリセットしませんか?
先週末から好天が続き暖かくなってきたので
散歩やウォーキングをはじめた方が多いのではないでしょうか。
今まで続けて来られた方は
ハイペースにならないようお気をつけください。
またここ数日から始められた方は
カラダの状態はいかがでしょうか?
筋肉痛や関節の痛みはありませんか。
せっかく健康のため、カラダのためと思って始めても
痛くなったら意味がありません。
正しい自分本来の楽な姿勢で立ち
自分本来の歩き方に戻しませんか。
立つことが楽ならば歩くことも楽になる。
楽だから続くのです。
継続は力です。
せっかく決心して始めたことも3日坊主では・・・・
無痛整体のリセット療法で
まずはカラダの状態を戻しましょう。
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