« 秋 11月 | トップページ | 小さな世界 »

2010年11月22日 (月曜日)

食と姿勢

食欲の秋

動物は食物の少ない冬を越すために

秋にたくさん食べます。

人もまた動物としての本能がある以上

秋はより美味しく食べることが

できるのかもしれません。

Image

せっかく美味しくいただいても

背中を丸めて

お腹を圧迫するような姿勢で

食事をすると

胃に食べ物が入り

胃が大きく広がろうとしても

広がることができなくなり

本来の胃の機能を果たせず

消化不良を起こしてしまいます。

腸やその他の内臓も

圧迫されているということは

何らかの影響があるはずです。

悪い姿勢で食事をすると

便秘や下痢になりやすかったり

カラダに必要な栄養の吸収が悪かったり

することが考えられます。

自分自身振り返るっても

食事の時に姿勢を

意識するようになってから

胃腸の調子が悪くなることは

本当に少なくなりました。

栄養のバランスを考えることも

大切ですが

食と姿勢について

姿勢の大切さ

成長期の子供たちに

もっと知ってほしいと思います。

そのためには

親自身が姿勢に気をつけて

食事をしているかどうかです(^-^)

原因がわからず

便秘や下痢などの症状でお悩みの方は

自分の姿勢を改善してみませんか?

からだ回復処 和屋

    代表 西田 健一

faxto 076-283-3848

mailto na538@live.jp

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 地域生活(都道府県)ブログ 石川情報へ

にほんブログ村 

にほんブログ村 健康ブログ 整体へ 
にほんブログ村

Qr_codeblog 

QRコードで

簡単登録mobilephone

出張施術

土日営業

石川県内

かほく市内送迎可

かほく市、津幡町、内灘町

金沢市、野々市町、白山市、加賀市

羽咋郡、羽咋市、

宝達志水町、志賀町、七尾市

富山県は南砺市、富山市

福井県、東京、愛知から

« 秋 11月 | トップページ | 小さな世界 »

おススメ情報・その他」カテゴリの記事

健康(身体と心)・その他の症例」カテゴリの記事

教育・スポーツ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/471452/37785537

この記事へのトラックバック一覧です: 食と姿勢:

« 秋 11月 | トップページ | 小さな世界 »

フォト
2015年12月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

@

無料ブログはココログ