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2010年11月29日 (月曜日)

スポーツによる歪み

先週末

輪島市長杯勤労者

バスケットボール・オープン大会

参加してきました。

20101127_084042

私を含めバスケットが好きな方々ですから

運動をしている期間が長いはずです。

カラダの使い方は

無意識のうちに

自分が動かしやすいように使っています。

しかし

その使い方は決して

正しいとは言えない動きも

あるはずです。

今回試合に参加した女性に

施術を受けていただきました。

皆さん共通していたことは

骨盤の歪みや姿勢の悪さを

気にされていることでした。

施術後

足の裏の重心の位置や

カラダに必要以上のチカラが

入っていることがわかったようでした。

目の位置が高くなったとか

ラクになったことを

実感された方がほとんどでした。

同じ競技を続けていれば

何かしら歪みができて

痛みもでてくるはずです。

日々のちょっとした

意識だけでも

歪みは改善されます。

意識していただきたいのは

ラクな姿勢です。

定期的なカラダのメンテナンスは

必要だと考えます。

私は混合の部に出場しましたが

残念ながら負けてしまいしまた。

おしい試合もあったので

次に生かせるようにしたいです。

同年代の参加より

若い世代の参加が多かったです(;一_一)

また男子は3位でした。

おめでとうございました\(^o^)/

20101128_154340

からだ回復処 和屋

    代表 西田 健一

faxto 076-283-3848

mailto na538@live.jp

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