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2010年10月

2010年10月31日 (日曜日)

楽な姿勢

10代女性Yさんは高校生

母親に付き添ってもらい

施術に来られました。

101029

本人は

骨盤の歪みと腰全体の痛み

反り腰を気にされていました。

「反り腰」とは、正常な腰部の前方への弯曲が

重心や身体の軸の崩れによって過剰になった状態です。

お母さんは娘さんのO脚が気になっていました。

施術をしていくと

全身にかなりのチカラが入っていました。

これでは何もしてなくても

疲れてしまう状態です。

初めての施術でも

眠ってしまうほど

全身の筋肉は弛み

立っていただくとラクなので

表情が変わりました。

立ち方のイメージを忘れないように

いくつかチェックするように

お伝えしました。

少しずつ改善していくために

施術に通われることになりました。

もちろん自分がラクに立つという意識

持つことも大切です。

施術を受けた娘さんをご覧になったお母さん

次回の予約をされていきました。

カラダの適切な使い方

現代人の課題かもしれません。

ただいま

小中高生 応援企画実施中!!

施術1回 ¥2.000

ご予約・お問い合せは

お気軽に(@^^)/~~~

からだ回復処 和屋

    代表 西田 健一

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2010年10月29日 (金曜日)

施術と自律神経

施術の効果として

カラダの痛みだけではなく

自律神経にも効果があります。

自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、

自分ではコントロールできない自動的に働く神経のこと。

自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、

休む神経といわれる『副交感神経』の二つに分類され

必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています。

特に現代社会では

交感神経が優位になっていることが多く

自律神経のバランスを崩し

カラダの不調をおこしやすくなっています。

自律神経失調症の症状

頭痛、頭重感
耳鳴り、耳の閉塞感
口の乾き、口中の痛み、味覚異常
疲れ目、なみだ目、目が開かない、目の乾き
のど のどの異物感、のどの圧迫感、のどのイガイガ感、のどがつまる
心臓・血管系 動悸、胸部圧迫感、めまい、立ちくらみ、のぼせ、冷え、血圧の変動
呼吸器 息苦しい、息がつまる、息ができない、酸欠感、息切れ
消化器 食道のつかえ、異物感、吐き気、腹部膨満感、下腹部の張り、腹鳴、胃の不快感、便秘、下痢、ガスがたまる
手のしびれ、手の痛み、手の冷え
足のしびれ、足のひえ、足の痛み、足がふらつく
皮膚 多汗、汗が出ない、冷や汗、皮膚の乾燥、皮膚のかゆみ
泌尿器 頻尿、尿が出にくい、残尿管
生殖器 インポテンツ、早漏、射精不能、生理不順、外陰部のかゆみ
筋肉・関節 肩こり、筋肉の痛み、関節のいたみ、関節のだるさ、力が入らない
全身症状 倦怠感、疲れやすい、めまい、微熱、フラフラする、ほてり、食欲がない、眠れない、すぐ目が覚める、起きるのがつらい
精神症状 不安になる、恐怖心におそわれる、イライラする、落ち込む、怒りっぽくなる、集中力がない、やる気がでない、ささいなことが気になる、記憶力や注意力が低下する、すぐ悲しくなる

上記のような症状が気になるようでしたら

本来自動的に切り替わるという

交感神経と副交感神経

リセット療法の施術で

副交感神経を優位にして

カラダを休ませてみませんか?

101029a

施術中にお腹が

「ゴロゴロ」鳴りだすのも

副交感神経が働き始めた証拠です。

ご予約・お問い合せはお気軽に(^-^)

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2010年10月28日 (木曜日)

立ち方の基本Ⅰ

「立つ」ということは

人にとって簡単なようで

実は奥が深いと思います。

Right_foot_1

今回は

地面に接地する足の裏について

自分の考えを書いてみます。

からだの体重をすべて受けているのが

左右の足の裏です。

当然

接地面積が広ければ安定しやすいはずです。

立った時

足の裏のどの場所に

重心がかかっているでしょう?

意外とわかっているようで

わかっていないのです。

感じ取ろうとしていない

と言った方がいいかもしれません。

なぜなら

立つこと自体当たり前だからです。

足の裏にマメやタコはありませんか?

タコやマメができているということは

そこに重心がかかっていること

多いということです。

または

運動している方はマメのできているところを

多く使って走ったり止まったり

シューズが合わず当たってしまっている

ということです。

Oot_skin_and_bone

Photo

足の裏には4つのアーチがあります。

体重という負荷を分散させる機能

このアーチにはあるのです。

このアーチを使うためには

体重が足の裏全体で感じる立ち方

できているかどうかが

とても大切になってきます。

施術に来られる多くの方は

足の裏の重心の位置が変わります。

日常生活や仕事、運動などで

本来の重心の位置が変わってしまうと

首の痛み、肩こり、背中の痛み、

腰痛、膝の痛みなど

さまざまなカラダの不調がでてきます。

一度

自分でチェックしてみてください。

リセット療法で元の重心の位置に戻れば

立ち方も変わり不調も改善していきます。

お気軽にお問い合せ下さい<(_ _)>

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2010年10月27日 (水曜日)

タベルナ・ピノリ

先日、金沢市内に出張に出かけたとき

ランチで寄らせてただきました。

101025e_2

101025f_2

平日にもかかわらず

次々と入ってきました。

ランチ(¥1.100)

サラダとパン

101025a_2

パスタかピザの選択

101025b

101025c

デザート

101025d

そして飲み物付きです。

本格窯焼きピザの店だけあって

ピザは美味しかったです。

ごちそうさまでした(^-^)

タベルナ・ピノリ 

☎ 076-296-3736

住所 金沢市大額2-38

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2010年10月26日 (火曜日)

冷えによる再発

今朝は12月初旬の気温と聞き

暖房器具を本格的に使う季節に

なってきたと感じました。

10月初旬から

腰痛や足のしびれなどで

施術に来られている70代男性Dさん

6回目の施術に来られ

3日前位から腰周辺に

なんとも言えない違和感があり

整形外科でMRIを撮られたそうです。

神経が圧迫されていることがわかりましたが

電気治療で終わったそうです。

家での様子を伺うと

たいしたことはされていないと

おっしゃっていたのですが

畑仕事で耕運機を使ったそうです。

腰の違和感やしびれ

もう10年来のことだそうです。

30年近く山の仕事をされていて

急こう配の斜面で

木を切ったり草を刈ったりの

毎日だったそうです。

仕事をしなくなっても

カラダの使い方が変わらず

痛みや違和感を抱えてしまっていたのです。

今回も

カラダ全身にチカラが入っている状態

施術をしていくと弛み始め

寝られなかったということもあり

施術の途中で寝てしまわれました。

畑仕事とここ数日の冷えで

カラダの使い方が戻ってしまい

痛みや違和感が再発

したのだと思われます。

施術後は笑顔でお帰りになりました。

少し時間がかかっても

施術と自分の意識で

痛くない頃のの元の姿勢に戻っていけば

不調は解消されるはずです。

そんなDさんのチカラになりたいと

気持ちも新たに施術の基本を

大事にしたいと感じました。

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2010年10月25日 (月曜日)

身近な秋

雨の1日となりそうです。

ひと雨ごとに秋が深まり

寒くなっていきます。

身近な秋を感じてみました。

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101019a

ここ数週間で

周りの景色がずいぶん

変わってきました。

寒くなってきます。

健康管理には気をつけたいものです。

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2010年10月24日 (日曜日)

つばさ in カチェーナ

23日(土)の昨夜

レストラン Cacena ~カチェーナ~さんで

OPEN7周年記念スペシャルイベント

つばさディナーライブ」がありました。

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101023

Zfx

A101023

バイキング形式で美味しい食事をいただきながらの

ライブでとても楽しい時間を過ごすことができました。

何と言っても間近で聴ける臨場感

とてもよかったです。

途中

つばささんと話せたり記念撮影をしたり

つばささんの人柄に触れることができ

大変思い出深いライブとなりました。

カチェーナさん7周年

おめでとうございます\(^o^)/

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2010年10月23日 (土曜日)

筋肉の拘縮

加齢によるものもありますが

筋肉の拘縮は

同じ姿勢による長時間の仕事

不意にぶつかったり、転んだりすることで

車のシートベルトを強く引っ張った時に

動かなくなる状態が

筋肉にも起こってしまいます。

筋肉の過緊張が続くと

拘縮の状態になります。

むち打ち症なども同じといっても

過言ではないでしょう。

101019a

先日から出張で施術に伺っている

70台女性Wさん

慢性の腰痛に悩まされています。

専業農家で長年仕事をしていらっしゃいます。

やはり中腰で作業する時間が長かったり

台の上にあがっての仕事も多く

台から落ちてしまったことが何度も

あるそうです。

背骨の生理的湾曲がなくなるほど

酷使されていたのです。

今の状態になって3年ほどだそうです。

初めての施術では

仰向けに寝ることが

痛くてなかなかできませんでした。

先日4回目の施術では

仰向けに寝るのにも

初回に比べると時間はかからなくなりました。

施術後

正座から立ちあがる動作は軽やかでした。

立っている時は腰を伸ばしているのが

辛かったのですが

しばらく立ち話ができる状態にup

毎回

回復していくのが楽しみです。

筋肉の過緊張や拘縮による

辛い痛みには

痛くない施術のリセット療法

最適です\(^o^)/

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2010年10月22日 (金曜日)

第41回 東海北陸社会教育研究大会

昨日22日に福井市で行われました。

社会教育委員として1日目だけ

参加してきました。

101022b

アトラクションでは

マリンバとハープの演奏を聴きました。

とても柔らかで優しい音色でした。

音楽はココロの中に自然と

入っていきます。

マリンバとハープは福井県で

作られているそうです。

記念講演

アテネパラリンピック金メダルの

福井市役所職員 高田稔浩さんが

「パラリンピックへの挑戦」と題して

ご自分の経験を話していただき

考え方は大変ポジティブだと思いました。

子どもの頃に祖母から

声をかけてもらった言葉が

後のチャレンジにつながっていると

ご本人は感じているようです。

101022a

福井県は子どもの学力・体力は

全国でも1位・2位の教育県と言えます

図書館も見学してきました。

どこの図書館も平日の夕方の時間帯でありながら

わりと多くの方々が来られていました。

それは魅力だけでなく

まだまだ

学ぶべきことはたくさんあるようです。

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2010年10月21日 (木曜日)

基本

先日

講演とキッズスクールをやっていただいた

西野さんの話から

基本」という言葉が

私のココロに響いたらしく

今キーワードとなっている。

教員の頃

「基礎・基本」を大切に

授業を中心とした学校生活に

重点を置いて

物事を考えていました。

健康の基本とは?

なんだか漠然としていて

また

奥が深すぎてまとまらなかったのですが

人の姿勢の基本は?

と考えてみました。

やはり

「立つ姿勢」

「2足立位」

がいかに大切で

何気なく立っているのですが

人は誕生から

約1年のトレーニングをして

立つことができるようになります。

実は意外と時間をかけているのです。

もう一度

「立つ」ことの基本

つきつめたいという思いが

ココロの奥底から湧き上がってきました。

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2010年10月19日 (火曜日)

西野努さんとの2日間。~続き~

2日目は

クラブパレット

宇ノ気体育館にて

指導者向けの講演

キッズサッカーの指導をお願いしました。

101016

働きかける姿勢」と題して

子どもたち自身が学ぶ意欲を持たせる指導を

心がけていくとともに人としての

基本的なあいさつや感謝の気持ちを相手に

伝えることの大切さを話されていました。

101017

サッカーボールを手にすると

西野さんの表情が変わりました。

サッカーが好きという気持ちが

伝わってきました。

ボールを蹴る、止める練習と

ゴールした時には嬉しさを表現することを

中心に1時間ほど教室をやっていただきました。

「やってみよう」「チャレンジ」の言葉かけで

失敗を恐れない指導をされていたのが印象的でした。

101017_2

帰りまで少し時間ができたので

加賀友禅作家 下村利明さんが

教室を開催しているとのこで

急きょ参加しました。

時間がないのにもかかわらず

即決、時間の中で作品を完成されました。

ビジョンと判断の素早さを感じました。

2日間

西野さんとご一緒でき

元プロスポーツ選手として

人としての姿勢を肌で感じることができ

多くのことを学び

本当に有意義な時間を過ごすことができました。

帰り際に西野さんと握手をしました。

子どもたちと握手することについて

西野さんが話されていたことを

思い出すと同時に私も教員時代

クラスを持った時

握手で始まり握手で

終えたことを思い出し

自分が忘れていた何かを

思い出させてもらえた

西野さんとの出会い、このご縁を

大切にしていきたいです。

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2010年10月18日 (月曜日)

西野努さんとの2日間。

10月16日・17日の両日

浦和レッズの元Jリーガー

西野努さんとご一緒する

機会がありました。

中学校で生徒・保護者対象

「サッカーがくれた数々の贈り物」と題して

プロ選手としての経験をもとに

子どもたちにわかりやすく話してくださいました。

101016

どんな選手にも

「いい時」「悪い時」があること

失敗した時にどう考えて

どう頑張れるかが大切

熱く語っていただきました。

そのためには基本が大事で

とことん一生懸命頑張り

本当の楽しさ共有した仲間

一生の仲間だと話してくださいました。

保護者には

認める=見 止める

親が手をかけ過ぎないことを

話されていました。

人柄を感じさせるとてもいい話でした。

その日は金沢に宿泊されるというので

和屋に寄って

施術の体験をしていただき

移動と講演での緊張もあり

弛んで元の姿勢に戻りました。

1010161

施術後のさわやか笑顔です(*^^)v

西野さんのブログでも

かほく市に来られたことを

紹介されています。

~続く~

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2010年10月15日 (金曜日)

全国公民館研究集会inいしかわ

昨日

10月14日の午後

石川県立音楽堂

全国公民館研究集会の全大会に

社会教育委員として出席してきました。

101014

この研究会は石川県公民館大会と

東海北陸公民館大会も兼ねているものでした。

開会のあいさつや石川県副知事や

金沢市長らの来賓のあいさつの後

文部科学省施策説明会がありました。

この説明は簡単な内容でしたが

今後の教育や地域の問題解決になる

施策であってほしいものです。

どの施策も昨年の予算より

減額になっているのが気になりました。

アトラクション

オーケストラ・アンサンブル金沢

バイオリン、ヴィオラ、チェロの演奏と

春日朋子さんの

パイプオルガンの演奏でした。

音楽堂のパイプオルガン

一度聴きたかったので

迫力あってよかったです\(^o^)/

1010147

1010148

記念講演は

石川県立美術館

館長の島崎丞先生

「いしかわで花開いた美術・工芸」

と題して話していただきました。

石川の伝統工芸の歩みを

わかりやすく話していただけました。

現在の政治状態を考えると

何か通じるところがあるようにも思えました。

社会が元気になる方法は

いろいろな方法があると感じました。

15日は分科会が行われ

全国各地の方々の意見交流が

されています。

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2010年10月14日 (木曜日)

モード和食 ささ川 金沢店

石川県立音楽堂に行く前に

金沢フォーラス6Fにある

モード和食 ささ川 金沢店

1010145

限定5食!!

1010146

大名行列

食してみたくなり店内に入りました。

オープンキッチンで

作り手が見えて

黒を基調とした落ち着いた感じでした。

迷わず限定の大名行列に(笑)

101014

1010141

1010142

長い長い7品

どれも美味しくいただきました(^-^)

ご飯もおかわりできて

デザートの人参プリンまでついて

1010144

¥1.365は満足でした\(^o^)/

器もなかなかいい感じでした。

ごちそうさまでした。

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2010年10月12日 (火曜日)

西野努さんが来ます。

10月17日(日)に

元浦和レッドダイヤモンズの西野努さんが

指導者やキッズを対象に

直接指導いたします。

詳細は以下のご案内をご覧ください\(^o^)/

「101017nishino.pdf」をダウンロード ←クリック

101011a

お問い合せは

NPO法人 クラブパレット

☎ 076-283-4411まで

16日は宇ノ気中学校の生徒と保護者の皆さまに

講演していただくことになっています。

今からお会いできるのが

とても楽しみです。

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2010年10月11日 (月曜日)

秋祭り

昨日

10月10日は

この地域の秋祭りが行われました。

1010101

世帯数も20軒程度で

獅子舞を出すのは結構大変で

数年前は出なくなっていましたが

一昨年あたりから

小学生が5名ほどいるようになり

再開することとなりました。

101010b

101010c

近所のちょっと違う世代が

集まる機会が少ないと

近所にどんな人がいるか

知らないことになってしまいます。

この秋祭りで獅子舞を出すことは

とてもよい機会だと思います。

続けられるといいと思いました。

101010

からだ回復処 和屋

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2010年10月10日 (日曜日)

山田なんば

私が住む地域の

特産物だったという

なんば

唐辛子(とうがらし)のことで

南蛮唐辛子が語源と言われているようです。

私の家では作らなくなりましたが

近所の方々は、まだ作っています。

101002

101009

以前は

どこのお宅も

軒下に干した後、

なんば味噌や料理に使ったり

売りに歩いたりしたそうです。

子どもの頃

赤くて小さい辛いものという

記憶があります。

そろそろ食べられる年頃になってきました(笑)

先日

ご近所の方から頂きました(^◇^)

この辺りの地形などの環境が

適しているのでしょう。

先日も

テレ金ちゃん「誉のどこ行く?」

和屋出演の後日

ご近所の方が紹介していました。

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2010年10月 9日 (土曜日)

石川県スポーツ指導者ミーティング

日時:10月24日(日)10時

場所:石川県地場産業振興センター

    「コンベンションホール」

テーマ:明日から活かせる

          指導技術!!

石川県内のスポーツや健康づくりに

かかわる指導者が一同に会し

最新の指導技術や知識を学ぶと同時に

指導者間の情報交換を行う場です。

101007a

私はスケジュールの調整中ですが

是非、聴いてみたいと思っています。

参加費が無料となりました。

詳細のお問い合せは

NPO法人クラブパレットまで

お気軽にお問い合せ下さい(@^^)/~~~

☎ 076-283-4411

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2010年10月 8日 (金曜日)

産後の歪み

私は経験がないので

想像できませんが

出産は

大変な痛みと聞きます。

それだけの痛みに耐えるには

カラダにはかなりのチカラが入ってしまいます

出産前後はカラダが歪みやすく

いろいろな痛みを訴える方が

多いようです。

特に

腰痛や肩こり、頭痛

よく聞きます。

先日

施術に来られた

20代女性Sさんは

上記の症状の他に

膝の痛み訴えていました。

学生時代からすでに

肩こりもあったと聞きました。

施術後は

背中の生理的な湾曲が戻り

元の姿勢に近づきました。

カラダが軽くラクになったとおっしゃっていました。

まだ3ヶ月のお子様をだっこすることも

歪みや肩こり・腰痛の原因となるので

予防の方法もアドバイス

させていただきました。

少しずつ改善できて

カラダがラクな生活を送っていただきたいです。

1010062

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2010年10月 6日 (水曜日)

誉のどこ行く?

昨日、5日(火)

金沢テレビ

「となりのテレ金ちゃん」で

からだ回復処 和屋が

紹介されました。

3

前日↑看板の読み方

「わや」で告知されていました(笑)

塚田アナウンサーさんには

実際に体験していただきました。

テープの関係上、

通常より短めの施術でした。

施術後の姿勢は変わり

カメラ撮りをしていた方も

すぐわかるほどでした(@_@)

この放送で痛くない整体があることを

知っていただけてよかったです。

放送後

メールやツイッターで会議の後に

「観たよ」と声をかけていただきました。

今朝は隣の方にも

「観たよー」と言われました。

ありがとうございます。

あらためて

いろいろな方々との出会いを

大切にしなければいけないと

肝に銘じました。

Cimg1111_2

誉さん

ありがとうございました(^-^)

ご予約・お問い合せは

お気軽にどうぞ<(_ _)>

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2010年10月 4日 (月曜日)

学ぶ

JBA公認コーチの資格を持っているのですが

先日

登録手続きの変更と共に

コーチクリニックのDVDが

送られてきました。

101003a

男子・女子それぞれの

指導の様子やポイントを観ることができました。

基本的なことは大きく変わっては

いないように思いました。

しかし、学び直すことは

自分の考え方や指導には

大変重要だと思います。

学ぶということは

新しいことを知ることが

重要なのですが

再確認、再認識することは

違う視点から学び直せるかどうか

定着できるように思います。

どんな試合でも

チームとしてコーチの考え方が

勝敗に大きく影響しますが

国際大会の経験を伝えていただけることは

本当に有難いし嬉しいです。

同じルールでも判断基準の違いは

攻防への影響は大きく

コーチや選手の判断の素早さも

さらに求められているように思います。

学生時代から自分よりも

10センチ以上大きな選手に

つくことが多かったので

その頃から自分が工夫していたことも

指導されているように思いました。

自分より大きい相手と闘うということは

とても大変なことですが

高さやパワーだけではなく

どう工夫してどう闘えるかという

楽しさもあります。

好きだからこそ学ぶ姿勢

キャリアに関係なく大切にしたいです。

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2010年10月 3日 (日曜日)

秋を探してみました

気がつくと10月に入り

先月末から朝夕の冷えと

夏の暑さの疲れから

カラダの不調を訴える方が

多くなっています。

そんな季節の変わり目

気分転換に秋を探してみました。

101001b

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101002

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101003

101003_2

1010021

皆さんも身近な場所で

秋を探してみませんか?

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2010年10月 2日 (土曜日)

筋肉痛の解消に

今日も

スポーツの秋にふさわしい

秋晴れです(^-^)

運動会が盛んに行われています。

近くのうのけ総合公園では

うのけ幼稚園の運動会が行われていました。

101002

1010021

かなりの人の多さにびっくりでした(@_@)

そう言えば

先日

定期的に出張施術に伺う方も

運動会ではりきったそうで

筋肉痛だと笑って話されていました。

リセット療法の施術は

カラダに優しい方法なので

筋肉痛にも効果があります。

運動後の筋肉は緊張が残ってしまい

痛みが伴うことが多いです。

その緊張を弛めると

回復が早まり痛みが軽減します。

カラダの使い方によっては

歪みをつくっていることもあります。

ついつい頑張りすぎたカラダは

元の姿勢にリセットしましょう(^.^)/~~~

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2010年10月 1日 (金曜日)

特別無料モニター

先日

理事をしている

クラブパレット(クラブレッツ)へ行くと

ちょっと見逃せないチラシ↓

101001

101001_2

無料

ノルディックウォーキングと

アウトドアヨガ

が体験でき

ヘルシーランチがいただけます\(^o^)/

スポーツの秋

食欲の秋

両方を満たしてもらえそう(^-^)

これは参加してみたくなります。

お申込み・お問い合せは

NPO法人 クラブパレット

☎ 076-283-4411

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