夏にカラダの冷え?
梅雨明けから一週間が経ちました。
カラダの不調はありませんか?
突然暑くなり
エアコンなしで
いられないのが現状です(^_^;)
最近
来院される方に多い症状は
肩こりや腰痛です。
気温が高い夏に
冷えが原因?
と思われるかもしれませんが
気温が高いと
気加熱を利用して
体温を下げようとしている
皮膚の表面は意外と冷たく、
筋肉も冷たくなっています。
エアコンの効いている部屋で
露出されている腕などを
触ってみると冷たいことがわかります。
暑いからと言って
突然
ムリにカラダを伸ばしたり
チカラを入れようとすると
冷えた筋肉は違和感や痛みがでるのです。
気をつけたいことは
① エアコンの効いた部屋にいた後は
急にチカラを入れたり伸ばしたりする
動きは避ける。
② 汗はコマメに拭いておく。
③ シャワーではなく
ぬるめのお風呂で、筋肉を温める。
特に車の乗り降りが
多い場合は注意が必要です。
気温差には十分気をつけたいです。
一旦
違和感や痛みを感じた場合は
早めの施術で
早めに回復しましょう。
無痛整体のリセット療法なら
安心施術で根本的な
改善を目指しましょう。
お気軽にお問い合せ下さい(@^^)/~~~
からだ回復処 和屋
代表 西田 健一
076-283-3848
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