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2010年7月10日 (土曜日)

いきいき講座

昨日

宇ノ気勤労者青少年ホームで

いきいき講座の講師をさせていただきました。

内容は

からだ回復教室

~からだの歪みを直して痛みをなくそう~

です。

参加者は男性4名、女性7名の11名でした。

年代は40歳~70歳代でした。

100708r

座学というより

実際にカラダを動かしていただき

主に立ち方の姿勢について

いい姿勢=ラク

ということを話させていただきました。

100709b

自分の姿勢をデジカメで撮って

確認していただいたり

仰向け寝から立ち方

自分自身でできる

歪みの直し方や痛みの取り方など

気軽な感じで終始和やかなムードで

講座をすることができました。

担当者の方からは

切り口が違っていてよかったと

おっしゃっていただきました。

また

受講者の方に

歪みや痛みはあきらめなくても

よいということが伝わったと思います。

機会があれば是非

やらせていただきたいと思います。

からだ回復処 和屋

    代表 西田 健一

 076-283-3848

 na538@nifmail.jp

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