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2010年6月10日 (木曜日)

半そで、長そで?

100531

衣替えの時期になっています。

天気が良い日も続き

もう半そでの衣服と思いますが

建物の中はエアコンで冷気が

直接カラダに当たったり

半そでで出かけたものの

夜気温が下がり

肌寒かったりすると

体調を崩したり

カラダ全体の筋肉が緊張

肩こりや頭痛などの

症状が多くなります。

首筋やひじが冷えないように

気をつけてください。

肩こりは自覚症状を感じる方と

感じない方がいらっしゃいます。

肩の脱力度セルフチェック

参考にしてみてください。

しかし

なかなか脱力できない場合

リセット療法

自分本来の姿勢

戻っていただくことをおススメします。

肩こりのない楽な姿勢

もう一度思い出しませんか(^-^)

からだ回復処 和屋

    代表 西田 健一

 076-283-3848

 na538@nifmail.jp

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