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2010年3月 2日 (火曜日)

卒業式

学校ではいよいよ

卒業式が行われる季節です。

この時期

まだ冷え込む体育館

長時間、椅子に座りっぱなし

大変苦痛です。

学校で卒業式の練習後には

子どもたちは口々に

疲れた、腰が痛いなどと訴えていました。

卒業生は祝辞や証書の授与で

起立、礼、着席の繰り返し

在校生はほとんど座りっぱなしです。

やはり座り方が重要になってきます。

背もたれに寄りかかって

背筋を伸ばす姿勢

最初はできるのですが

時間がたつにつれて

伸ばそうとしている筋肉が

疲れてしまいます

そのうち

背中は丸くなってきて

集中力がなくなり

カラダを動かしたくなってきます

これは人間の生理的な行動かもしれません。

よい姿勢がラクだったら

きっと式に集中できるはずです。

子どもたちのイメージには

よい姿勢=疲れる

本来

無駄な力を使わない姿勢

よい姿勢であるはずです。

よい姿勢=ラク

であるならば

疲れは少ないはずです。

普段の授業で、

座る姿勢が変われば

集中力も向上できると考えます。

子どもたちに楽でよい姿勢

身につけてほしいと思います。

これからの教育には

姿勢教育が必要です。

お子様の姿勢が気になったら

お気軽にご相談ください。

からだ回復処 和屋

    代表 西田 健一

faxto 076-283-3848

mailto na538@nifmail.jp

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