高木美帆選手の言葉
ある報道番組で
スピードスケートで
最年少の日本代表となった
高木美帆選手のインタビューで
「無駄な力を使わない」
練習を心がけているという
言葉が印象的でした(@_@)
エネルギーロスを最小限に抑え
スケーティングに最大限の力を出す
これは日常生活や他のスポーツにも
言えることだと思います。
高木選手はサッカーも日本代表クラスだそうです
成人の選手と比較して
高木選手し筋肉量が少なくいと言います。
それでも記録が伸びているのは
無駄な力を使わないスケーティングのお陰でしょう。
また成長途中なので筋肉に疲労物質である
乳酸が蓄積しにくいのも理由の一つの様です。
皆さんは
無駄な力を使って立っていませんか？
そんなことわからないとおっしゃる方は
リセット療法で無駄な力を入れない身体を
思い出してもらいたいものです。
からだ回復処 和屋
代表 西田 健一
０７６－２８３－３８４８
出張施術
土日営業
石川県内
かほく市内送迎可
かほく市、津幡町、内灘町、
金沢市、野々市町、白山市
羽咋郡、羽咋市、
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富山県は南砺市、富山市から
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今年の初戦としてはこんなもので納得しなければいけないのでしょうか・・・。自戦は公式戦です。今回のようにはいきませんね！ [続きを読む]
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