脱メタボ!?
かほく市の健康診断に
行ってきました
もちろん特定健診です(*´v゚*)ゞ
驚きは腹囲です
モヒャ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!
いわゆるお腹まわりですが
1年前から
この1年
気をつけていることは
自分がラクに立つ姿勢を
心がけていることです
生活しやすいカラダの
使い方をしていくうちに
カラダに歪みがでます
つまり
本来使う必要のない
筋肉に張りが出てしまったりして
本来の姿勢が崩れ
余分なところに贅肉と言われるものが
つきやすくなってしまいます
私の場合
姿勢改善で必要のない
無駄なお肉がなくなったということです
いろいろなサプリや
特別な運動方法がありますが
大切にしなければいけないのは
立っていてカラダがラクな姿勢
だということです( ̄▽ ̄)
カラダの使い方が変われば
歪みもなくなり
カラダの代謝にも影響してくるわけです
健康には
規則正しい生活は誰もがわかっていて
栄養、睡眠、運動は欠かせません
実はその中に
姿勢はどれにもかかわっています
メタボ解消のために
いろいろ取り組んでいても
効果が?と感じる方は
リセット療法による姿勢改善を
とりいれてみませんか
薬やサプリはカラダへの
影響や副作用等が心配です
でも
姿勢改善は回復力を高める
安心できる方法です
からだ回復処 和屋
代表 西田 健一
076-283-3848
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