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2009年10月21日 (水曜日)

脱メタボ!?

0903昨日

かほく市の健康診断

行ってきましたrvcar

もちろん特定健診です(*´v゚*)ゞ

驚きは腹囲です

モヒャ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!

いわゆるお腹まわりですが

1年前から

 

10202センチ減でしたhappy01

この1年

気をつけていることは

自分がラクに立つ姿勢

心がけていることですeye

 

生活しやすいカラダの

使い方をしていくうちに

カラダに歪みがでますthink

つまり

本来使う必要のない

筋肉に張りが出てしまったりして

本来の姿勢が崩れ

余分なところに贅肉と言われるものが

つきやすくなってしまいますsweat01

私の場合

姿勢改善で必要のない

無駄なお肉がなくなったということですup

いろいろなサプリや

特別な運動方法がありますが

大切にしなければいけないのは

立っていてカラダがラクな姿勢

だということです( ̄▽ ̄)

カラダの使い方が変われば

歪みもなくなり

カラダの代謝にも影響してくるわけですeye

健康には

規則正しい生活は誰もがわかっていて

栄養、睡眠、運動は欠かせませんclip

実はその中に

姿勢はどれにもかかわっていますdanger

メタボ解消のために

いろいろ取り組んでいても

効果が?と感じる方は

リセット療法による姿勢改善

とりいれてみませんかflair

薬やサプリはカラダへの

影響や副作用等が心配です

でも

姿勢改善は回復力を高める

安心できる方法ですup

からだ回復処 和屋

    代表 西田 健一

faxto 076-283-3848

mailto na538@nifmail.jp

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