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2009年9月30日 (水曜日)

体脂肪が減った(@_@)

自分のことで恐縮です<(_ _)>

驚愕

事実・・・・……(ノ゚ο゚)ノミ(ノ _ _)ノ

タイトルの通り

体脂肪減ったのですeye

0930今の体重計にしたのは

まだ

小田原在住の頃からなので

4年ほど前になるでしょうかdash

毎晩

体重と体脂肪

チェックしてきましたdanger

ここ数カ月、体脂肪減ってきましたdown

購入したころは20㌫を超えていましたが

昨年18㌫前後でした

今年8月頃から

16㌫前後になりました(@_@)

体重は2㌔前後の増減はありますが

ここ2年くらいは

ほとんど変わりはありませんrecycle

そこで

何が変わったかflair

教師から整体師になったこと

つまり

姿勢を気にし始めてから

ということになりますshine

体脂肪を減らす方法

いろいろありますが

短期間で減らすより

ある程度の期間(1~2年くらい)

目標にして

薬品やサプリメントに

頼ることなく

自分本来の力

正しい姿勢を保つこと

可能だということがわかりましたhappy01

体脂肪はもう減らないと

半ばあきらめていたのに

ビックリしていますsweat01

定期的な施術

さらなる効果期待できそうですwink

からだ回復処 和屋

    代表 西田 健一

faxto 076-283-3848

mailto na538@nifmail.jp

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コメント

☆ ヤス さま
 コメントありがとうございます(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ
 以外にカラダは動かさないものですよ。
 今のほうがまだ動いてるかもhappy01
 姿勢は大切ですよ(@^^)/~~~

タイトルを見て、コメントを残さずにはいられませんでした。。ww

超~羨ましいです!!

体育の先生の方が、体を動かして体脂肪低そうなイメージなのに、
なんだか意外ですね☆

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