« 森八さんのお年賀 | トップページ | 小正月(@_@。 »

2009年1月14日 (水曜日)

凍ってました(@_@;)

今朝、雪が解けた後に枯葉があったので

掃こうとしたら

凍ってましたΣ( ̄ロ ̄lll)

空は青空

久々晴れたと思っていましたが

放射冷却で冷えたんですねbearing

家の前の田んぼ凍ってます

モヒャ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!0114 01141

 

 

 

 

 

 

カラダも寒さで動きが悪くなりますcoldsweats02

面倒でも

ゆっくり動かすことが大切ですrun

もちろん

無理は禁物ですsweat01

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

昨夜、久しぶりに7号ボール(一般用)で

バスケットの練習をしましたbasketball

最近はミニバスケットのボールが

ほとんどなので、ボールが

手につきませんでしたsweat02

寒さで凍ったカラダを

ゆっくり氷を解かすイメージ

カラダを動かしました(*^.^*)

気持ちよく汗をかくことができ

楽しかったですshine

そして

運動後のケアも自宅に帰ってから

意識して行いました

今日は快調happy01

午後からまた天気は荒れ模様に

束の間の青空flair

からだ回復処 和屋

faxto 076-283-3848

mailto na538@nifmail.jp

人気ブログランキングへ←クリック

« 森八さんのお年賀 | トップページ | 小正月(@_@。 »

健康(身体と心)・その他の症例」カテゴリの記事

コメント

ご忠告ありがとうございますhappy01
肝に銘じて
年相応のプレーを心掛けますbasketball

Ken、倒れんなや!もう若くないぞ!

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/471452/27120345

この記事へのトラックバック一覧です: 凍ってました(@_@;):

« 森八さんのお年賀 | トップページ | 小正月(@_@。 »

フォト
2015年12月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

@

無料ブログはココログ